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  • 黄金城2电玩城|黄豆芽这么炒才最好吃,配粥配饭都一流,很多人都不知道!

  • 时间:2020-01-11 11:55:01 阅读:4809
  • 黄金城2电玩城|黄豆芽这么炒才最好吃,配粥配饭都一流,很多人都不知道!

    黄金城2电玩城,黄豆芽是兔兔家经常吃的蔬菜了,小的时候,兔兔就对黄豆芽很感兴趣,不知道黄豆芽是怎么长出来的,因为其他蔬菜都有根须而黄豆芽没有,直到后来妈妈说了之后,兔兔才明白,原来黄豆芽是发出来的,哈哈哈,真是好神奇。

    后来网络发达了,说黄豆芽有毒不能吃,其实一般的豆芽都是没毒的,如果有条件,还可以自己在家发豆芽哦,这样就不用担心会有毒了。

    我们家做黄豆芽的方法很简单,就是清炒而已,当然里面也放了一样家常调料,这样做出来的黄豆芽清爽可口又下饭哦!大家来看看吧!

    【配料】

    黄豆芽 / 大葱 / 红椒

    生姜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

    【步骤】

    1. 大葱生姜切好备用,黄豆芽洗干净备用,红椒切好备用。

    2. 铁锅热油,放入切好的葱姜煸炒出香味。

    3. 放入洗干净的黄豆芽一起煸炒,兔兔买的黄豆芽豆子部分比较大,喜欢吃的人特别喜欢吃。

    4. 放入切好的红椒一起翻炒,红椒富含维生素c,常吃可以提高人体免疫力。

    5. 煸炒至豆芽和红椒断生之后,放入适量食用盐和鸡精调味即可。

    6. 出锅装盘即可食用。

    【豆芽作用】

    1. 豆芽可以治疗便秘和夜盲症,还能治疗坏血病。

    2. 豆芽富含膳食纤维,能有效预防食道癌和直肠癌。

    3. 豆芽的热量低,水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

    大家爱吃豆芽吗?其实像兔兔这样用大葱来炒豆芽,既能提高香味还清爽不油腻,大家要不要试试呢?

    欢迎大家在评论区和兔兔一起交流讨论,

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